Émotions

Les émotions

Les émotions jouent un rôle adaptatif important dans notre vie de tous les jours et elles possèdent plusieurs fonctions : Information : Les émotions nous indiquent les événements qui sont signifiants pour nous : elles nous informent que certaines situations nous touchent, nous atteignent. Par exemple, être triste à la suite d’une dispute avec un ami me fait réaliser que cette amitié est importante pour moi; être joyeux après avoir reçu une invitation m’indique que j’apprécie la personne qui m’invite. Motivation à agir : Les émotions favorisent certains comportements ou actions. Par exemple, si j’ai peur de quelque chose, je l’évite ou je me protège; si j’ai du plaisir à faire une activité, je vais tâcher de la refaire. Communication : Les émotions ressenties et exprimées permettent de communiquer ses besoins, ses attentes, son individualité. Par exemple, si je suis ouvertement déçu du mauvais résultat que j’ai obtenu à un examen, je démontre à mon enseignant (et à moi-même) que je souhaite réussir; si je témoigne à mon père que je suis heureux quand il passe du temps avec moi, cela lui confirme mon plaisir et mon besoin d’être avec lui.